Für Kinder und Jugendliche, die innerlich kämpfen –
und Eltern, die verstehen möchten, was wirklich dahinterliegt.
Dein Kind weint morgens vor der Schule?
Du hast das Gefühl, nichts hilft mehr?
Gespräche enden ständig im Streit?
Du spürst, dass dein Kind innerlich kämpft.
Es zieht sich zurück, wirkt traurig, schnell wütend oder dauerhaft überfordert.
Ängste, Konzentrationsprobleme, Unsicherheiten in der Schule oder starker innerer Druck belasten zunehmend den Alltag.
Und oft merken Eltern:
„Irgendetwas stimmt nicht.“
Auch dann, wenn es nach außen kaum jemand sieht.
Du hast bereits Hilfe gesucht, Gespräche geführt oder lange auf Unterstützung gewartet und trotzdem das Gefühl:
Dein Kind braucht mehr als oberflächliche Lösungen.
Genau hier setzt mein Kinder- & Jugendcoaching in Berlin an:
individuell, alltagsnah und mit einem Blick auf das, was wirklich hinter dem Verhalten steckt.
✓ 30 Minuten kostenlos • ✓ Unverbindlich • ✓ Vertraulich
Wenn Kinder oder Jugendliche innerlich belastet sind, zeigt sich das oft im Alltag:
– Schulangst oder Schulverweigerung
– emotionaler Rückzug
– Ängste, Wut oder schnelle Reizbarkeit
– Selbstzweifel und Überforderung
– Konzentrationsprobleme, Nervosität oder Schlafprobleme
– psychosomatische Beschwerden wie Bauch- oder Kopfschmerzen
Hinter vielen Verhaltensweisen steckt kein „schwieriges Kind“, sondern ein junger Mensch, der Unterstützung braucht.
Mein Kinder- & Jugendcoaching in Berlin hilft dabei, emotionale Belastungen besser zu verstehen, neue Stabilität aufzubauen und den Alltag Schritt für Schritt zu entlasten.
"Ein Kind ist wie ein Schmetterling im Wind.
Manche fliegen höher als andere, aber alle fliegen
SO GUT SIE KÖNNEN.
Sie sollten nicht um die Wette fliegen.
Jeder ist ANDERS. Jeder ist SPEZIELL.
Jeder ist WUNDERVOLL."
Unbekannt
Im Kinder- & Jugendcoaching entsteht ein geschützter Raum, in dem Kinder und Jugendliche ernst genommen werden und offen über das sprechen dürfen, was sie bewegt.
📍Ich arbeite vorrangig mit dem Kind selbst.
Eltern beziehe ich bei Bedarf mit ein - zum Beispiel bei familiären Belastungen, Konflikten oder wiederkehrenden Herausforderungen im Alltag.
So kann Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und Sicherheit entstehen.
Dabei unterstütze ich dein Kind unter anderem bei:
🔹 Ängsten, Überforderung und emotionalem Stress
🔹 Schulproblemen, Schulangst und Konzentrationsschwierigkeiten
🔹 geringem Selbstwert und starken Selbstzweifeln
🔹 dem Umgang mit Gefühlen, Druck und Konflikten
🔹 mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag
Mein Kindercoaching und Jugendcoaching in Berlin verbindet empathische Begleitung mit individuell abgestimmten Methoden - alltagsnah, wertschätzend und ohne Druck.
✓ 30 Minuten kostenlos • ✓ Unverbindlich • ✓ Vertraulich
Mit meiner selbst entwickelten Y.C.O.N.E.-Methode begleite ich Kinder und Jugendliche dabei, emotionale Belastungen besser zu verstehen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen und neue Sicherheit im Alltag zu entwickeln.
Y – You are the key
Dein Kind steht im Mittelpunkt.
Es lernt, Gefühle, Bedürfnisse und eigene Stärken besser wahrzunehmen.
🔸 Förderung von Selbstwahrnehmung & innerer Sicherheit
C – Clear the path
Belastende Gedanken, Ängste und innere Unsicherheiten werden bewusst angeschaut und Schritt für Schritt bearbeitet.
Dabei nutze ich unter anderem Methoden wie EMDR, EFT und Elemente der inneren Teamarbeit.
🔸 Mehr emotionale Klarheit & innere Ordnung
O – Open your heart
Es entsteht Raum für Vertrauen, Selbstannahme und einen gesünderen Umgang mit Gefühlen.
🔸 Stärkung von Selbstwert & emotionaler Stabilität
N – Nurture the soul
Ressourcen, Resilienz und neue Perspektiven werden gefördert.
Zum Beispiel durch Meditationen, Traumreisen und kreative Bewusstseinsarbeit.
🔸 Aufbau von Selbstvertrauen & innerer Stärke
E – Embody the change
Neue Erkenntnisse werden Schritt für Schritt in den Alltag integriert.
🔸 Mehr Selbstwirksamkeit & neue Handlungsmöglichkeiten
Vor Beginn der Zusammenarbeit erhaltet ihr einen Anamnesebogen.
So bekomme ich einen ersten Einblick in die aktuelle Situation, die Herausforderungen im Alltag und die Themen, bei denen Unterstützung gebraucht wird.
Das schafft eine gute Grundlage für ein individuelles und vertrauensvolles Kinder- & Jugendcoaching.
Kurzzeitcoaching (6–7 Wochen)
Für konkrete Themen wie Schulangst, Unsicherheit oder emotionale Belastungen.
Enthalten:
🔹 6–7 Einzelsitzungen à 60–90 Minuten
🔹 Individuelle Begleitung mit alltagsnahen Methoden
🔹 Messenger-Begleitung bei Bedarf
🔹 Abschlussgespräch mit Reflexion & Ausblick
🟩 Lösungsorientierte Unterstützung für klar umrissene Herausforderungen.
Potenzialtraining (12 Wochen)
Für Kinder und Jugendliche, die über einen längeren Zeitraum begleitet werden möchten.
Enthalten:
🔹 12 Einzelsitzungen (1x pro Woche)
🔹 Unterstützung bei emotionaler Stabilität, Selbstwert & Resilienz
🔹 Individuelle Übungen, Meditationen und Reflexionsimpulse
🔹 Begleitung zwischen den Terminen per Messenger
🔹 Optional: Weiterführung in einer Kleingruppe
🟩 Geeignet bei tieferliegenden Belastungen, Ängsten, Schulproblemen oder wiederkehrender Überforderung.
Emotionale Unterstützung & Verlässlichkeit im Prozess
Persönlich, flexibel & alltagsnah
Meine Coachings mit Kindern und Jugendlichen finden in einem geschützten Rahmen statt - und ganz bewusst nicht in klassischen Praxisräumen.
Je nach Situation und Bedarf biete ich:
🏡 Hausbesuche im vertrauten Umfeld
Im eigenen Zuhause fühlen sich viele Kinder schneller sicher und öffnen sich leichter.
Ich komme zu euch - im Raum Berlin & Umgebung .
🚶♀️ Coaching-Spaziergänge in der Natur
Gerade Jugendliche profitieren oft davon, sich während des Gesprächs zu bewegen.
Die Natur schafft Abstand zum Alltag, reduziert Druck und ermöglicht häufig offenere Gespräche.
📍Aktuell arbeite ich ohne feste Praxisräume.
Die Erfahrungen zeigen, dass Coaching im gewohnten Umfeld oder in Bewegung für viele Kinder und Jugendliche angenehmer und alltagsnäher sein kann.
In meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen zeigt sich immer wieder, dass emotionale Belastungen, Konzentrationsprobleme oder Schwierigkeiten im Schulalltag manchmal auch mit noch aktiven frühkindlichen Reflexen zusammenhängen können.
Deshalb fließen Elemente der Reflexintegration bei Bedarf ergänzend in das Coaching mit ein.
Die Reflexintegration ist dabei kein eigenständiges Hauptangebot, sondern eine zusätzliche Möglichkeit, das Nervensystem gezielt zu unterstützen.
Mögliche Anzeichen
Je nach Reflex können sich unter anderem folgende Schwierigkeiten zeigen:
🔹 Probleme beim Lesen und Schreiben
🔹 viele Fehler im Diktat
🔹 gutes mündliches Wissen, aber Schwierigkeiten beim Aufschreiben
🔹 schnelle Ermüdung beim Schreiben
🔹 Konzentrationsprobleme
🔹 Schwierigkeiten, länger ruhig sitzen zu bleiben
🔹 unruhige Körperhaltung
🔹 häufiges Abstützen des Kopfes oder ständiges Strecken
Diese Herausforderungen haben oft nichts mit fehlender Begabung zu tun. Häufig arbeitet das Nervensystem noch mit frühkindlichen Bewegungsmustern.
Wie die Begleitung abläuft
🔹 Fragebogen zur ersten Einschätzung möglicher Reflexhinweise
🔹 Reflex-Check & Bewegungsbeobachtung
🔹 individuelle Bewegungsübungen für zuhause
🔹 tägliche Durchführung im Alltag (ca. 10–15 Minuten)
🔹 Anpassung der Übungen alle 4–6 Wochen
Die Reflexintegration ist kein eigenständiges Hauptangebot, sondern eine ergänzende Unterstützung innerhalb des Coachings.
Je nach Situation kann nach Abschluss des Coachings eine weitere Begleitung in größeren Abständen stattfinden oder eine Empfehlung an spezialisierte Fachstellen sinnvoll sein.
1. Muss mein Kind über seine Probleme sprechen können?
Nein. Viele Kinder finden erst nach und nach Zugang zu ihren Gefühlen. Ich arbeite mit Techniken, die auch nonverbal oder spielerisch funktionieren – sanft und im Tempo des Kindes.
2. Wie stark werde ich als Elternteil eingebunden?
Ich begleite in erster Linie das Kind. Die Eltern beziehe ich nur dann ein, wenn es die Situation erfordert – z. B. bei Familienmustern, Schulentscheidungen oder bei Bedarf an Elterngesprächen.
3. Was, wenn mein Kind freiwillig nicht mitmachen möchte?
Das ist nicht ungewöhnlich. Ein erstes kurzes Gespräch kann helfen, Berührungsängste abzubauen. Erfahrungsgemäß entsteht schnell Vertrauen – wenn das Kind merkt, dass es hier nicht „funktionieren“ muss.
Hinweis zu Hausbesuchen & Zusatzleistungen
Die Coachings finden überwiegend als Hausbesuche im Raum Berlin & Umgebung statt. Je nach Entfernung können zusätzliche Fahrtkosten anfallen.
Auch ergänzende Angebote wie die Reflexintegration werden individuell abgestimmt und separat berechnet.
Alle Informationen zu Ablauf und Kosten besprechen wir transparent im Kennenlerngespräch.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit für eure aktuelle Situation und wir schauen gemeinsam, welche Unterstützung sinnvoll sein kann.
✓ 30 Minuten kostenlos • ✓ Unverbindlich • ✓ Vertraulich
„Kinder müssen nicht „funktionieren“ , sie wollen verstanden werden.
Und wenn man ihnen wirklich zuhört, zeigen sie Einem den Weg zurück zu sich selbst.“
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